Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Skvěle v těle 2 (14denní online program)

29. 5. 2023 - 11. 6. 2023

Skvěle v těle 2

Veronika Hanzlíková

Jste v jednom kole, stále něco vyřizujete, zařizujete, řešíte a přitom nemáte na nic dalšího čas, natož energii?

Sníte o tom, jaké by to bylo dopřát si péči o sebe a cítit zase ve svém životě radost a mít dostatek energie na věci, které vás těší?

Neslibuji vám zázračnou pilulku, ale nabízím vám mnou žité každodenní osvědčené tipy, jak skloubit všechny povinnosti a mít přitom čas na sebe, partnera i rodinu a vše si náležitě užít.

Udělejme společně konec unaveným ženám, partnerkám, mámám. Maximálně efektivně! Stručně, jasně, ale zároveň laskavě a především žensky.

I vás může (opět) bavit život, i když je kolem vás shon. Stejně tak můžete mít (opět) dostatek energie – na rodinu, děti a hlavně sama na sebe, své koníčky, postavu i radost.

Vím to. Prošla jsem si tím.

Žiju život, který mě baví. Docela hezky se mi daří skloubit péči o tři relativně malé děti, podnikání, psaní textů na zakázku a čtvrt pracovního úvazku do jednoho smysluplného celku a ještě si najít čas sama pro sebe a svého partnera.

Jako jóó, přiznávám, není to vždy ideální, občas jsem hodně unavená a většinu času mám nepořádek na pracovním stole, ale už si umím užívat života a nesnažím se mít vše dokonalé! A i když bych taky chtěla mít více času a dost často nestíhám, nehroutím se z toho.

Jestli to chcete mít podobně, připojte se a projděte si se mnou 14denní online program SKVĚLE V TĚLE 2 aneb dosyťte své tělo a načerpejte energii.

14denní online program Skvěle v těle 2 obsahuje:
* 7 videí o délce 15-20 minut (i ve formě mp3 k poslechu offline)
* 3 bonusové rozhovory s hosty
* 1 závěrečný online workshop (zodpovím vaše otázky a taky ukážu cvičení, které mě udržuje fit)
* 1x jógové cvičení s Veronikou Doubkovou
* videa, rozhovory a dárky (například meditace) z kongresu Od únavy k radosti

Témata:
* AFIRMACE – Fungují afirmace typu „Mám se ráda“? Jak je používat, aby nám pomáhaly.
* TĚLO – Jak zůstat v kontaktu se svým tělem? Aneb něco o tom, jak stát nohama pevně na zemi.
* STRAVA – Jak využít přírodní zdroje, abychom snadněji dočerpaly energii? Více o jídle a darech přírody nejen z hlediska stravování.
* SPÁNEK – Vše podstatné o spánku a získání energie na každý den.
* POHYB – Jak zařadit pravidelný pohyb do svého života? Co dělat s únavou, když se do pohybu zrovna nechce. Jóga. Čchi-kung a další.
* TECHNIKY, JAK NAVNÍMAT SVOJE TĚLO
* ČAS – Jak se nenechat zahltit pocitem nedostatku času? Plus jak skloubit péči o sebe (aneb víc o time managementu). * CYKLIČNOST
* PŮSTY

Více informací najdete zde.

Podrobnosti

Zahájení:
29. 5. 2023
Ukončení:
11. 6. 2023
Rubriky Akce:
, ,

Pořadatel

Veronika Hanzlíková